Массаж мылтыгы күнегүләрдән соң стрессны җиңәргә булыша ала.Аның башы артка борылып, массаж мылтыгы стресс факторларын тәннең мускулурасына тиз шартлатырга мөмкин.Бу конкрет проблемаларга зур игътибар бирергә мөмкин.Арткы сүрелү мылтыгы күнегүләр алдыннан мускулларны җылыту өчен экстремаль күнегүләр алдыннан кулланыла.Бу мускулларның стрессын киметергә һәм билгеле бер күнегүдән соң көткән кебек тоелган мускулларны аерырга ярдәм итә ала.Массаж мылтыгын, ул сизгерлектән һәм киеренкелектән арынырга ярдәм итә ала, мускул тукымасында тиз киеренкелек.Күпчелек ролик кебек, чүпрәк башка өй вариантлары белән чагыштырганда яхшы билгеләнгән проблемаларга игътибар итергә ярдәм итә.
ПринципыМассажтрадицион массажга охшаган мускулларга тиз басым ясап эффектка ирешә дип атала.
Ике исем белән тирәнрәк:
Беренчесе дип аталаГолги Тендон Орган
Агачка охшаган сенсор оч, шакмакка охшаган тоташтыргыч тукымалар капсуласына салынган, таралыш мускул белән тоташкан урында урнашкан.Бу безнең таралыштагы көч рецепторы, ул безнең мускулларның үзгәрүен һәм кысылу дәрәҗәсен сизә, аннары үзен якларга китә, әгәр дә ул мускулларның зур үзгәрүен сизсә, таралышка зыян китермәсен өчен, ул Релакска өстенлек бирәчәк. мускуллар.
Шулай итеп, без куллангандамассажмускул өлешен йомшарту өчен, без Голги таралышына физик стимул биргәндә, ул бу механизмны активлаштырачак.Тибрәнүне сизгәч, периостеумнан үзен ял итәр өчен елый.
Икенчесе дип аталаФассиаль ябышулар
Без авыр авырлыкларга тәэсир иткәндә, бер хәрәкәтне берничә тапкыр кабатлаганда яки хәрәкәт озак вакыт үзгәрешсез калса, безнең фасия ябышырга мөмкин.Нәрсә ул фасия?Гади генә итеп әйткәндә, ит кискәндә без нәрсә күрәбез.Нечкә, каты киселгән ак пленка арык ит белән уралган..Әр сүзнеңмассажфасияне чыгару өчен бик файдалы.
Яхшымассажбу өстенлекләрне өйдәге уңайлыклардан һәм иң уңайлы вакытта, регуляр спа белән идарә итү люксына мохтаҗлыксыз ирешергә ярдәм итәчәк.Күпчелек роликлар кебек миофаский чүпләү җайланмалары белән чагыштырма нәтиҗәләр бирә ала.Чүпрәле роликны яисә кул белән артык үзара бәйләнешне тапканнар массажерны йомшак һәм компьютерлаштырылган аранжировка өчен куллана ала..Әр сүзнеңМассажмускулларыгыз һәрвакыт актив һәм уңайлы булып калсын өчен, күнегүләр комплекты арасында кыска сессияләр өчен кулланылырга мөмкин.
.Әр сүзнеңМассажСтандарт җәрәхәтләрне ремонтлау чараларын көчәйтү булып хезмәт итә, җәрәхәт яки авыру аркасында черегән мускулларны торгызу һәм торгызу өчен энергия бирә.Мускул һәм фасия тукымаларының тигезләнешен яхшырту җәрәхәтләнгән җиргә кыска вакыт эчендә яхшырак адаптацияләнергә һәм торгызылырга ярдәм итә..Әр сүзнеңМассажторгызу вакытын тизләтү һәм мускул стрессын киметү өчен тәэсирле, ул йөгерү яки күнегүләрдән соң аеруча кыйммәт.Оста массаж белән дәваланганда, алар безгә иң зур файда бирә.
Пост вакыты: Июль-01-2022